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¿Que Es El Fenogreco?
El fenogreco es una hierba similar al trébol que es nativa de la región mediterránea, el sur de Europa y el oeste de Asia. Las semillas se usan para cocinar, para hacer medicinas o para ocultar el sabor de otras medicinas. Las semillas de fenogreco huelen y saben un poco a jarabe de arce. Las hojas de la alholva se comen en la India como verdura.
¿Cuales Son los Beneficios Del Fenogreco?
- Reduce el malestar menstrual
- Minimiza los síntomas de la menopausia
- Reduce los niveles de colesterol
- Previene el cáncer de colon
- Suprime el apetito
- Reduce los riesgos cardiovasculares
- Controla la diabetes
- Alivia el estreñimiento
- Problemas renales
- Alivia el dolor de garganta
- Calma la irritación
Usos Mas Comunes Del Fenogreco
Usted puede usar y consumir fenogreco de muchas maneras que incluyen:
- Las hojas pueden ser secadas y utilizadas como hierbas.
- Las semillas de alholva se pueden comer enteras y a menudo se utilizan como cobertura para ciertos platos o sopas.
- Las semillas se utilizan principalmente como especias y se pueden encontrar espolvoreadas sobre muchos platos asiáticos.
- Estas semillas también se pueden utilizar en forma de polvo como agente saborizante en pastas de curry, sopas y guisos.
- La materia vegetal en sí puede ser utilizada como verdura, como brotes y microverduras.
- El polvo de alholva también se puede utilizar para hacer un té saludable y energizante.
Precauciónes:
El fenogreco es seguro y es ampliamente conocido como un gran tónico para varias partes del cuerpo. Sin embargo, el fenogreco puede causar malestar gastrointestinal leve, diarrea, gases e indigestión en algunas personas, particularmente en aquellas que son alérgicas a él. No se recomienda durante el embarazo porque puede provocar un aborto espontáneo debido a su fuerte efecto sobre el sistema reproductivo femenino.
¿Donde Comprar Fenogreco Al Mejor Precio?
El fenogreco se puede conseguir en mercados de alimentos.
Enlaces Útiles Acerca Del Fenogreco
Si necesitas mas información acerca del fenogreco, te recomendamos que visites este enlace de wikipedia con información detallada.
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